Complexo Vitamínico – Vit Gold – Ômega 3!


Olá meninas!!!!

Trouxe uma dica bacana pra vocês.  A Importância do Ômega 3!!!

Nós mulheres temos no DNA (popularmente falando) a necessidade de estarmos buscando cada vez mais a beleza, seja nos cosméticos, roupas, estética… mas para que isso aconteça precisamos de um aliado importante que é o nosso corpo. É preciso que ele esteja bem e que suas engrenagens estejam sempre em manutenção. Às vezes notamos alguma mudança em nosso comportamento, na nossa pele, no cabelo, unhas…e isso é sinal de algo não está bem, é quando devemos procurar ajuda.

O Ômega 3.

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Esse foi um dos suplementos que comecei a usar entre outras vitaminas e sais minerais depois que fiz minha cirurgia (contei tudo aqui pra vocês), mas hoje vou falar somente dele, o Ômega 3.

A escolha pela marca Vit Gold foi mero acaso, escolhi o que estava em promoção na época. A embalagem vem com 100 cápsulas e vem com selo protetor para evitar qualquer violação do produto. Sua fabricação é U.S.A.

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Reuni algumas informações pesquisadas na internet e resumi tudo aqui pra vocês.

Um ácido graxo extraído dos peixes de águas frias e profundas dos mares da Noruega, expecialmente o salmão.

O consumo do Ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis, como a prática de exercícios físicos.

Tipos mais frequentes e melhores para a saúde são ácido alfa-linolênico, ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA).

Entre os benefícios mais reconhecidos do ômega 3 está a proteção da saúde cardiovascular e cerebral. 

Indicações e efeitos no organismo

• Melhora a saúde cardiovascular, diminuindo a produção de VLDL, uma proteína que promove o aumento dos níveis de triglicérides no sangue.

• Reduz a quantidade de substâncias anti-inflamatórias associadas a doenças cardiovasculares e aumenta as enzimas antioxidantes no sangue.

• Auxilia no funcionamento do sistema nervoso, memória e a correta comunicação dos neurônios.

• O DHA impede a formação de substâncias deletérias para o cérebro, agindo com efeito protetor contra doenças neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson e Esclerose Lateral Amiotrófica.

• Auxilia no desenvolvimento fetal.

Orientações Gerais

•Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, gestantes, nutrizes e crianças devem consultar o médico antes de usar o produto.

•Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto.

•Consumir preferencialmente sob a orientação de nutricionista ou médico.

Vejam como são as cápsulas.

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Bem meninas, espero que tenham gostado dessa dica!

Outros suplementos como a gelatina, cálcio e vitamina D estarão nos próximos post.

Beijos.

Giselle Arruda!!!!

Créditos: Nova Nutri e Minha vida
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12 comentários sobre “Complexo Vitamínico – Vit Gold – Ômega 3!

  1. Ahhh adorei a dica Gi, eu tomo suplementos tb! Atualmente,estou tomando polivitamínicos, Biotina e suplemento de vitamina D. Fui ao dermatologista,e ela me indicou, estava com deficiência de vitamina D, e queda de cabelo 😦 Eu gostei, faz uns 2 meses que estou tomando, achei que está fazendo efeito,minhas unhas até cresceram de novo 😀 Mas eu já vi mesmo que o Omega 3 faz mto bem, vou ver com a minha dermato,pra tomar tb! Beijos! Mari

    Curtido por 1 pessoa

    1. Isso Mari, vitamina D muiiiiito importante. Nos EUA é obrigatório todos os produtos conterem essa vitamina. A minha estava quase zero quando descobri que estava com um tumor, minha Onco disse que estudos avaliam que a falta dessa vitamina deve ser uma grande responsável pelos tumores. Cuide-se sempre! bjs Gi.

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